what's for dinner??

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Eccomi tornata con i miei planning alimentari!
Un paio di premesse...
Jacopo (il "grande") ha iniziato a perdere i denti da latte... ora si trova praticamente senza incisivi superiori...
Fuori fa davvero davvero freddo... è arrivato l'inverno...
perciò causa figlio sdentato e freddo polare troverete più minestre zuppe e vellutate del solito...

ma veniamo a noi, cosa ci porterà cortilia stasera?
1 cavolo rosso
1 kg. carote
0.5 kg insalata
1 kg broccoli
4 pz. carciofi
1 kg. finocchi

1 kg. banane
2 kg. mele golden
1 kg. arance
1 kg. pere
1 kg. kiwi
1 kg mele fuji

il nostro menù per la prossima settimana sarà:

SABATO
- minestra d'orzo con carote e patate e farifrittata con le zucchine e cipolle
- crocchette di miglio e piselli al forno con insalata di contorno

DOMENICA
- pizza
- vellutata di cannellini con quinoa e broccoletti saltati in padella

LUNEDI'
- Farro e fagioli rossi con contorno di finocchi crudi in insalata

MARTEDI'
- Risotto con le lenticchie con curry di carote e zucchine

MERCOLEDI'
- Pasta e fagioli con contorno di carciofi gratinati

GIOVEDI'
- Cavolo rosso saltato con salsa di soia e crema di lenticchie rosse con grano saraceno

VENERDI'
- Polpette di azuchi verdi con patate al forno e insalata mista (carote mais lattuga)

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